Nas férias escolares a rotina das crianças e dos adolescentes é totalmente quebrada. Muitos excessos são cometidos: assistir televisão até tarde, dormir e acordar fora do horário… Parece que eles tiram férias de todos os compromissos e responsabilidades!  É preciso retomar os limites e voltar gradativamente à rotina. Por exemplo: restabeleçam os horários das refeições e do sono que tradicionalmente são demarcados quando o ano letivo está em andamento, mesmo que as aulas ainda não tenham começado. Isso ajudará na retomada da rotina.

Ivana Veraldo