Ao levantar-se: Agradeça a Providência a bênção da vida, pela manhã. Se não tem o hábito de orar, formule pensamentos de serenidade e otimismo, por alguns momentos, antes de retomar as próprias atividades. Levante-se com calma. Se precisa acordar alguém, use de bondade e gentileza, reconhecendo que gritaria ou brincadeiras de mau gosto nunca auxiliam. Guarde para com tudo e todos a disposição de cooperar para o bem. Antes de sair para o trabalho, lembre-se de que é preciso abençoar a vida para que a vida nos abençoe. (André Luiz/ Chico Xavier- Livro Sinal Verde)

Valcir Martins