http://youtu.be/QzpDOFPGcZQ
Systema, defesa pessoal  utilizada pelas forças especiais russas, agora na Academia Trainers, na avenida Colombo, 5.992, em Maringá. Trata-se do primeiro e único grupo de treinamento do Paraná. As turmas são às terças e quintas, às 20h30, e sábados, às 14h30. João Mário Goes convida os interessados a conhecerem a arte marcial, que cobre todos os aspectos do combate com mãos livres ao uso de armas em todo e qualquer ambiente de combate. “Sem formas ou katas para memorizar, sem faixas, sem técnicas e atitudes predeterminadas a que se conformar, somente movimentos naturais que podem ser praticados por toda a vida”.  Saiba mais.